Nach zwei Jahren mit der Garmin Fenix 7 Pro Solar und zuvor der Apple Watch Ultra starte ich jetzt einen Testmonat mit dem neuen Whoop 5. Ich möchte herausfinden, ob die Sensoren der Whoop in Sachen Genauigkeit von Schlaf- und HRV-Daten wirklich besser sind – so wie viele behaupten. Natürlich nutze ich meine FitnessHelfer fürs Hike and Fly, deswegen passt das Thema ganz gut hier rein 🙂
Die erste Nacht habe ich nun mit beiden Geräten hinter mir, und das Ergebnis war überraschend unspektakulär: Schlafdauer, Qualität und HRV-Werte waren nahezu identisch. Bisher also kein erkennbarer Unterschied zwischen Garmin und Whoop.
Was mir allerdings sofort aufgefallen ist: Beim Aktivitätstracking liegt Garmin weiterhin deutlich vorn. Die Bedienung ist intuitiver, die Daten sind übersichtlicher – und vor allem funktioniert alles ohne ständige Smartphone-Verbindung. Bei Whoop hingegen muss das Handy ständig mitlaufen, was nicht nur umständlich ist, sondern auch ordentlich Akkulaufzeit kostet.
Das ist der Auftakt meines Vergleichs, den ich wöchentlich erweitern werde. Mal sehen, ob Whoop im weiteren Verlauf doch noch Punkte gutmachen kann – insbesondere bei der Genauigkeit und Langzeitmessung.
👉 Bleibt dran – nächste Woche folgt das erste Update!
1 Update: Aktivitäten und Kalorien
Bevor wir über die Kalorien sprechen, die mich wirklich verwirren, reden wir kurz über die automatische Aktivitätserkennung, die funktioniert bei Whoop nämlich richtig gut. Allerdings wurde diese Aktivität etwas zu lange aufgezeichnet, sodass ich sie kürzen musste. Zum Glück konnte ich sie direkt mit den Daten der Garmin vergleichen.
Das Thema Kalorientracking ist mir als Erstes aufgefallen! Im oberen Bild seht ihr das Ergebnis einer Wanderung. Unten werden die Kalorien angezeigt, leider ist jedoch nicht eindeutig erkennbar, ob es sich dabei um den Verbrauch während der Wanderung handelt oder um die gesamten bisher verbrauchten Kalorien. Im Vergleich seht ihr unten die Kalorienanzeige der Garmin. Natürlich müsste es sich bei der Anzeige der Whoop um die Gesamtzahl handeln, aber für einen Newbie ist das wirklich verwirrend.
